Kata "jajan" dapat membawa ke pikiran sehat, penggemukan makanan yang menggagalkan rencana makan sehat. Ngemil benar-benar dapat membantu Anda tetap pada jalur dengan mencegah dips gula darah anda yang mengarah pada kelelahan dan mengidam. Hal ini juga dapat mencegah menjadi begitu terlalu lapar sehingga Anda makan berlebihan makanan yang salah di makan berikutnya. Ngemil dapat meningkatkan energi untuk mendapatkan melalui latihan atau sore stres pertemuan. Sebuah makanan ringan, sehat 200-kalori dapat membantu pasang Anda atas antara waktu makan,...
Kamis, 03 Februari 2011
Makanan yang Mengatur gula
04.58
1 comment
Tubuh Anda memproduksi gula darah dari protein, lemak dan karbohidrat yang Anda konsumsi dari makanan. Tetap menjaga kadar gula darah yang tepat membantu otak dan fungsi tubuh dengan baik, tingkat miskin dapat menyebabkan efek buruk mulai dari kelesuan dan kebingungan mental untuk nafsu makan meningkat dan kegoyahan. Meskipun diet yang mempromosikan regulasi gula darah dapat bermanfaat bagi siapa saja yang paling, sangat penting jika Anda memiliki diabetes. Untuk hasil terbaik, mencari bimbingan dari dokter atau ahli gizi sebelum mengubah diet...
Selasa, 01 Februari 2011
Snack Sehat
21.07
No comments
pertemuan Campfire adalah kegiatan sosial yang menarik bagi anak-anak dan orang dewasa sama. Mereka menawarkan kesempatan untuk menikmati alam bebas saat turut berpartisipasi dalam permainan, lagu dan cerita. Api unggun biasanya melibatkan makanan yang tidak sehat seperti s'mores, hot dog dan keripik kentang. Namun, beberapa api unggun snack sehat dapat menambah kenikmatan pertemuan ini tanpa beban Anda di gula, lemak dan sodium.PopcornPopcorn adalah makanan ringan rendah kalori yang sarat dengan serat makanan, zat undigestible alami yang membantu...
Diet Cabe Rawit
Diet cabe rawit adalah diet mode yang dapat membantu dengan berat badan dan detoksifikasi sementara memasok beberapa nutrisi penting. Cayenne adalah ramuan pedas penuh dengan mineral, seperti mangan dan potasium, dan vitamin, termasuk jumlah berlimpah A dan C. Selain itu, zat dalam cabai panas membantu memerangi lemak.Tentang CayenneCabe rawit berasal dari buah cekungan semak yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Seorang anggota keluarga Capsicum, cabe rawit adalah botanikal terkait dengan habaneros, jalapeños dan paprika. Merah matang...
Obat Diabetes
Orang dengan diabetes tidak dapat mengubah makanan menjadi bahan bakar secara efektif, sehingga glukosa tetap berada dalam aliran darah bukannya memindahkan ke dalam sel, menurut situs mayoclinic. Pengobatan untuk diabetes melibatkan mengatur gula darah ke tingkat normal sedekat mungkin melalui diet, olahraga dan, jika perlu suntikan, obat oral atau insulin. Mereka yang mengambil insulin atau memiliki kebutuhan energi yang tinggi mungkin perlu menambahkan cemilan sehat untuk rencana makan sehari-hari.Perencanaan Kueperencanaan makan diabetes bervariasi...
Makanan Untuk Diet
20.35
No comments
Diabetes mempengaruhi cara tubuh mengkonversi glukosa dari makanan menjadi energi. Karena penderita diabetes baik memproduksi insulin terlalu sedikit atau tidak dapat menggunakannya secara efektif, glukosa tetap berada dalam aliran darah bukannya memindahkan ke dalam sel. Untuk mengatur gula darah mereka, penderita diabetes harus olahraga, menjaga berat badan yang sehat dan makan banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan protein. Beberapa penderita diabetes, terutama yang pada insulin atau dengan kebutuhan kalori yang lebih tinggi, mungkin perlu...
